Vanmorgen was ik weer helemaal bijgekomen en klaar voor de volgende training. Nu de Camelbak maar eens aangetrokken, met een lekker poedertje door het water gemengd. Dat ging prima. Frans bleek ook zijn Camelbak aan te hebben. De drinkslang van Frans zat een beetje raar gemonteerd dus dat hebben we even opgelost, en ik heb van Frans weer een modificatie met klittenband gezien om de schouderbanden bijelkaar te houden.
Deze training was (bleek achteraf) 23 km in totaal. Naar Zwanenburg en terug, en inderdaad kwamen we, naast wat bootjes, ook een koppel zwanen tegen, waarvan er één steeds 30 m voor ons uit afgebroken startjes aan het oefenen was, tot hij (of zij? hoe zie je dat bij een zwaan?) uiteindelijk bij de volgende brug kwam en toen maar een go-around deed.
We keerden gelijk met Henk, en even later kwamen Axel en Cor er ook nog aan. Op de terugweg kregen we een moegevaren Axel op zog, en Henk liet zich terugzakken tot bij ons. Gevieren konden we Cor zoals gewoonlijk niet meer inhalen.
Even evalueren: wat een perfect weer, lekker gevaren, gemiddelde rond 10,5 km/h en constant boven de 10 km/h. Varen en drinken met de Camelbak gaat prima, geen last van gehad. Er kan volgens mij nog wel wat meer in maar met een liter is het toch wel het maximum denk ik. Bij het golfslagbad van de Nieuwe Meer zocht ik veel te veel steun aan mijn peddel en ging heel veel dingen ineens verkeerd doen. Hartslag in de hoek, niets meer met de benen, tot strijken aan toe op de terugweg. Daar moeten we nog flink op oefenen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten