Vanavond heb ik twee rondjes Bos gevaren, op alleen water... Goed om te weten hoe dat voelt. Niet goed dus. Eerste rondje 1 uur 10 ongeveer, tweede rondje 1 uur 20.... Mijn hartslag wilde niet meer omhoog en de snelheid zakte wel wat in. Ik probeerde zoveel mogelijk op souplesse en in mijn slag te blijven varen. Ik heb het overleefd, maar volgende keer neem ik wel weer wat koolhydraten mee.
Na de douche wat gegeten en een biertje gedronken, maar daar wel drie kwartier over gedaan. Mijn lichaam was nog even aan het bekomen van de schrik, dat was duidelijk, want dat biertje zakte er niet lekker in. Nog wel even geproost met Robert Jan, die 45 geworden is. En Rian was er ook zomaar weer eens. Zo te zien had híj in ieder geval géén moeite met bierdrinken.
Verder heb ik ook nog zere tepels en schuurplekken op mijn heupen van het twee uur en een kwartier heen-en-weer schuren. Ook hier zullen we iets op moeten vinden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten