Accelero

De afgelopen drie trainingen heb ik steeds (met toestemming uiteraard) de Accelero van Cor gebruikt. Verder dan het Bos ben ik nog niet gekomen, maar wel geeft dit bootje me, na de gebruikelijke 5 minuten installatietijd van de kanosoftware van de "harde schijf" in het werkgeheugen van mijn hersenen, erg veel plezier. Het zou me niet verbazen als ik er ook echt iets sneller in vaar dan in mijn Supersonic. Ik heb deze bij één van de vorige trainingen weer als eerste uit het rek gepakt en na een km of 5 omgeruild voor de Accelero. Ik blijf tot de conclusie komen dat de Accelero lekkerder vaart. Rustiger en waarschijnlijk ook sneller, en ik kan ook veel langer blijven versnellen, dat ding gáát maar door.
Om dit te kunnen "bewijzen" en om weer op hartslag te kunnen gaan trainen, heb ik mijzelf een nieuw sporthorloge kado gedaan (wordt een dezer dagen door de post bezorgd), want mijn oude Polar ben ik kwijtgeraakt. Die heb ik waarschijnlijk bij Frisia buiten laten liggen, in ieder geval ben ik opgehouden met zoeken.
Afgelopen drie trainingen waren een soort fartlek trainingen, waarbij ik steeds als ik er weer zin in had, óf een 250 m snel, óf een 500 m snel, óf van brug tot brug langzaam tempoversnellend, óf een langer stuk b.v. 2 km in een baantempo, etc. deed. Doel is oefenen van tempowisselingen en het herstel daarna, om zuurstofopname te verbeteren. Soms een rondje Bos, soms wat meer, in ieder geval lekker trainen voor zover ik tijd heb.
Woensdag wil ik in de Accelero met de groep mee gaan de Bosbaan op. Eens kijken hoe dat gaat, iets ruiger water moet toch wel kunnen nu. Voor de zekerheid maar weer vroeg beginnen en een "installation lap" varen, zodat de software in ieder geval paraat is.